本课程由辽宁科技大学辅导员张曼主讲，秉持“以始为终，大一落笔、四年成书”的核心思路，以土木专业优秀应届生完整简历为示范样本，拆解简历六大核心板块，同步配套大学四年分阶段成长规划。课程依次讲解教育成绩与荣誉奖项、科研竞赛项目、专业实习、专业技能、校园实践软实力的积累路径，按大一至大四划分清晰目标：大一夯实基础、大二竞赛考证、大三冲刺头部实习、大四整合成果完成毕业设计。课程传授STAR叙事、量化成果等简历撰写实操技巧，同时提出持续学习、主动实践、灵活调整规划三条核心建议，引导学生从入学起系统性沉淀学业、竞赛、职场、实践履历，全方位打造求职竞争力，实现从普通新生到具备突出优势毕业生的蜕变。