合理的生涯规划是助力大学生做好就业准备顺利走入职场的基础。本课程分两节向大学生分别介绍了大学生学业规划和职业规划的要点和方法。第一节以大学新生为主体，介绍了生涯规划对职业发展产生的影响，如何尽快适应大学生活的途径、合理规划学业的意义和方法路径。第二节，分自我认知，职业探索，生涯决策，实施行动，生涯管理五步来介绍生涯规划的具体步骤和方法。通过课程使大学生更清楚适合自己的职业目标，通过科学的规划和行动，最大程度的降低择业过程中的风险，最终实现职业理想。